英検１級合格栗坂方程式ブログ

■『本番落とし穴チェックリスト』

　　　　　　　　　　『本番落とし穴チェックリスト』

こんにちは、CAN-DO SPIRIT COACH（英検1級eラーニングコーチ）の栗坂です。

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　　　　　　　　　10月15日（土）付、本日分ツイッターのつぶやき
　　　　　【英検1級合格実践法アドバイスコーチング累計8,202人目の気づき】
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（１）【合格者パターン】合格者の準備とはすべてを前倒しで準備しつくす徹底した行動で示す。
　　　　本番集合時間1時間前に会場先に到着は当たり前の世界。周到な準備こそが、本番で
　　　「余裕を持って集中力を100％発揮させてくれる」力となる。

（２）【合格者パターン】本番ではあらゆる困難や、試練が待ち受けていると覚悟が必要。
　　　　特に中学校や高校の試験会場では英検協会から委託運営のためずさんな管理は当たり前。
　　　　特に体育会が運動場で練習している騒音が、集中力をそぐ可能性あり。

（３）【合格者パターン】結果を見ているのではなく、自分の実力を100％発揮できるかだけに
　　　　フォーカスする。つまり100％集中力を出し切った結果が、合格ゲット。

（４）【合格者パターン】10月16日が一試験だからといって周りの景色は何一つ変わらない。
　　　　変わるのは自分の感情だけ。決して最後の最後まであきらめない「執念」でやり抜こう♪

（５）【合格者パターン】会場先で、小学生や中学生等の帰国子女受験は25％の割合で
出逢うことは間違いなし。彼ら彼女たちの人生にいちいち目くじら立てたり、
嫉妬するようでは、本番でボロボロになるのは当然の成り行き。
何よりも己の弱さに立ち向かおう！
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　　　　　『2011年10月16日英検1級合格発表迄の、全スケジュール』　
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（１）2011年10月16日（日）英検1級1次筆記試験日

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●（２）10月17日（月）英検1級1次筆記試験解答速報【13時頃　英検協会ウェブサイト上】
＊英作を除く、85点満点中素点で60点（正答率7割）以上は【二次受験対策必要】

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（３）10月25日（火）合格点発表【15時頃、英検協会ウェブサイト上】
　　 【1次試験日翌日から9日後】

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（４）10月28日（金）英検1級1次試験合否速報【15時頃　英検協会ウェブサイト上】
　　 【1次試験日翌日から12日後】

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（５）2011年11月13日（日）英検1級2次試験日
　　 【1次試験日翌日から27日後】

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（６）11月22日（火）英検1級2次試験合否速報【15時頃　英検協会ウェブサイト上】
　　 【2次試験翌日から9日後】

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本日のトピック『本番落とし穴チェックリスト』にまいりましょう。

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　　　　　　　　　『本番落とし穴チェックリスト』
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（１）6月の一次筆記試験で合格点まで10点以内の受験生は、今回の一次試験では
　　　とんでもないしっぺがえしをくらい。前回よりも15点前後下がる可能盛大。
　　　その理由は読解内容一致問題がかつてないほど、難易度大出題予測大。
　　　【過去問題の傾向データ分析より】

（２）■一次受験票■の「■禁止事項：４．教室内での飲食等、他の受験者に
　　　迷惑な行為や試験を妨害する行為」と明記しているが、本番で５００mlの
　　　ミネラル・ウォーターは絶対必要（深呼吸しながらより多くの酸素を送る役割）
　　　なので、試験官にあらかじめ、「持病があるので、ミネラル・ウォーターを
　　　試験中に飲んでいいですか？」と許可を得る努力をはかろう。
　　　それで駄目な場合は臨機応変にあきらめるが肝心。

　　　＊地方の試験会場になればなるほど、地元の中高に運営管理を一切委託する
　　　　ため、水持込でも注意されないケース多発。つまり、地方の運営責任者
　　　　次第といういいかげんな運営かんりだとあらかじめ、認識が必要。

（３）本番で時間配分管理のための「ストップ・ウォッチ持ち込みはOK」と英検協会
　　　本部管理部担当者から再確認済（CAN-DO SPIRIT COACHが担当者と確認済）でも、
　　　地方試験会場は地方運営管理者に権限がゆだねられるため、最悪のケース
　　　（持ち込み禁止）の場合に
　　　備えて、ストップ・ウオッチと腕時計を試験会場席に持っていこう！

（４）読解や、リスニングの問題がたまたま事前にやったのと同じ問題が当日出題の
　　　場合は、「得点とって当たり前」と思いがちだが、実際に難易度大の
　　　場合は、できなくなり逆にパニックを起こして全滅のケースが発生するため
　　　その対策として、あらかじめ解いた模擬問題が本番で出題された場合は
　　　「挑戦者のこころで、全力投球で問題を解くだけ」が基本。

（５）試験会場が特に中学校や高校、大学の場合、日曜日でも、体育会が
　　　グランドで練習して、騒音が試験会場の教室に入る恐れあり。
　　　特に地方は、地元の教育機関にまかせているため運営がずさん。

　　　その場合、念のために耳栓を持参しよう。当日着用許可がおりないケースが
　　　多いが、地方会場によってはまちまちの対応で異なるケース発生大。

（６）試験会場に帰国子女の割合は25％前後であり、いちいち眼にさわるのであれば
　　　集合時間の1時間前に現地について、視界に入らない一番前の右端か
　　　あるいは左端に席を確保する。

（７）試験官はあくまでもバイトであり、ずさんな運営に対してどなったり、
　　　怒ったりしないこと。一度怒ると、集中力が切れ、本番でまず望む結果は
　　　伴わないが原理原則。

（８）一次筆記試験終了後、解答用紙を回収直後に解散できる瞬間、
　　　メモに英作の結論、理由、と事例は何を書いたか、残しておくこと。
　　　10月17日（月）午後13時前後の解答速報後、素点で60点以上の
　　　場合は、英作でどれだけ得点が取れたかプロに見てもらう必要があるから。

（９）試験会場で使う筆記用具はかならず、ひとつずつ、余分のスペアを
　　　念のために用意しておくこと。

（１０）試験中に追い詰められた際、落ち着かせるために意図的に30秒間
　　　　逆腹式呼吸できるかどうか、ためされる。
　　　　できなければ、集中力を発揮できないという覚悟が必要。

＊逆複式呼吸実践法

１．鼻でゆっくり息をすいこみながら、腹をへこませ、徐々に肺ですう。（15秒間）

２．口でゆっくり息を吐き出しながら、腹を膨らませる。（15秒間）

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誰だって本番で上がります。

上がるのは生きている証拠であり、無理やり押さえ込まないことです。

認めてあげて、トイレで自分の上がった顔を見てあげてありのままを受け入れる。

自分の弱さを認め、さらけ出すことが、本当の強さを引き出してくれます。

つまり、上がりながらでもかまわないので、深呼吸を意識しながら
とにかく目の前の課題のみ、どうしたら解けるのだろう？だけに
全力投球してみてください。

ありがとうございます。

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