英検１級合格栗坂方程式ブログ

■『英検1級一次試験【受験中】事前チェックリスト』

■『英検1級一次試験【受験中】事前チェックリスト』

こんにちは、CAN-DO SPIRIT COACH（英検1級eラーニングコーチ）の栗坂です。

2014年1月26日（日）英検1級一次試験まで、あと17日となりました。

おとといの7日火曜日の夕方5時半前後に、本メルマガを読んでいただいて
おります、3,545人の読者様に「廃刊」のお知らせメールがお手元に
届いたのではないかと察します。

実は何かの間違いでして、英検1級の資格試験が存在する限りは
本メルマガ『英検1級合格栗坂方程式＋1単語クイズ』が
廃刊になるはずがございませんからご安心くださいね！！！

たくさんのお問い合わせ確認メールをいただいた受験生の皆さま、
お騒がせして申しわけありませんでした。

●まぁ～仮にですが、本メルマガを利用させていただいております、
　株式会社まぐまぐ様に突然何かが起こった場合に対する
　危機管理対策として、CAN-DO SPIRIT COACH（英検1級eラーニングコーチ）が
　直接配信しております、メルマガにこの際、無料登録していただければ幸いです。

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それでは、本日のトピック『英検1級一次試験【受験中】事前チェックリスト』に
まいりましょう。

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　■『英検1級一次試験【受験中】事前チェックリスト』
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( )１．試験開始早々（1月26日日曜日午後1時40分前後が一次試験開始）、
　　　　　 持参したストップウォッチ（音声モードは
　　　　　 あらかじめ消音にしておくこと！）を、押し忘れる最悪の
　　　　　 ケースに備えて、腕時計を持っていくこと！
　　　　　【最悪の状況に備えて、最善を尽くす準備こそが、あらかじめ
　　　　　 こころの余裕が生まれてくるのですね。これ大事です！】
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■2013年10月13日（日）実施の一次筆記試験　問題用紙一ページ目の■注意事項■■■に
　「８．多機能付時計は時計としてのみ使用してください。」
　と明記してありますが、9年間にわたる過去29回一次筆記試験実施において
　ストップウォッチ使用禁止のクレームを全国各試験会場の受験生からいただいた事は
　未だに一度たりともありません。もちろん英検協会の運営担当者様とも
　直接確認済みです。

　要は、【購入時にストップウォッチの音を消音モードに切り替えて】試験会場に臨めば、
　他受検生に一切迷惑をかけないで済むわけです。
　英検協会試験官は他人への迷惑行為に対してのみ注意を即しますから
　【必ずストップウォッチの音を消音モードに切り替えて】から本番に臨みましょう！

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●英検1級一次試験過去問題実践の際の『栗坂式時間戦略方程式』
　【音声を消してから、今からすぐに
　　本番まで日頃から慣らすために連日連夜ストップウォッチ使用が原則！！！】
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【一次試験本番で】
問題１．（単熟語問題）に費やす時間10分30秒の終了タイム表示は？
　　　　　　↓
ストップウォッチ「ピコ マルチタイマー」は『１０’３０”』が終了表示タイム
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●【過去問実践を通して『１０’３０”』を覚えよう！】

【一次試験本番で】
問題２．（読解穴埋め問題）に費やす時間14分（7分＋7分）の終了タイム表示は？
　　　　　　↓
ストップウォッチ「ピコ マルチタイマー」は『２４’３０”』が終了表示タイム（計24分30秒）
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●【過去問実践を通して『２４’３０”』を覚えよう！】

【一次試験本番で】
問題３．（読解内容一致問題）に費やす時間40分（12分＋12分＋16分）の終了タイム表示は？
　　　　　　↓
ストップウォッチ「ピコ マルチタイマー」は『１：４’３０”』が終了表示タイム（計64分30秒）
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●【過去問実践を通して『１：４’３０”』を覚えよう！】

【一次試験本番で】
問題４．（英作）に費やす時間25分30秒（5分段落骨組み＋15分事例＋5分30秒見直し）の終了タイム表示は？
　　　　　　↓
ストップウォッチ「ピコ マルチタイマー」は『１：３０’００”』が終了表示タイム（計90分）
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●【過去問実践を通して『１：３０’００”』を覚えよう！】

リスニング先読みに費やす時間10分（議題、背景、登場人物推測に選択肢名詞（句）のみ押さえる）の
終了タイム表示は？
　　　　　　↓
ストップウォッチ「ピコ マルチタイマー」は『１：４０’００”』が終了表示タイム（計100分が
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一次筆記試験持ち時間）
～～～～～～～～～～
●【過去問実践を通して『１：４０’００”』を覚えよう！】

＊計100分の一次筆記試験終了直後に、試験管が「筆記やめ！」と指示が出て
　次のリスニングは33分前後パート１．（会話）→パート２．（パッセージ）→パート３．
（リアルタイム）→パート４．（インタビュー）の順に流れる英文音声の指示に従って解きます。
終了時刻は午後3時50分前後。
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( )２．試験会場ではアルバイトの試験官（男女）が運営管理します。
　　　　　 運営主催者側であります英検協会の問題作成に関しては並々ならぬ努力を払って
いますが、こと運営管理となると残念ながら多岐にわたって不手際が生ずると
　　　　 　割り切って本番に臨む姿勢が大事です。
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　【運営管理での残念な協会対応事例と対策】
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　　　　　　　●【事例１．】
　　　　　　　試験開始前にリスニングの音声調整のために、一番後ろの席の受験生と
　　　　　　　確認するはず手順ルールなのに、プロセスを省略した。

　　　　　　　●【対策】
　　　　　　　後ろの席に座って受験するのであれば、必ず試験官に音声調整
　　　　　　　してもらうように依頼しましょう！恥ずかしがる必要はありません。
　　　　　　　大教室ですと、音声にエコーがかかったり、聞き取りにい
　　　　　　　ケースが多々起こっています。
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　 　　　　　●【事例２．】
　　　　　　　受験後半リスニングパート開始後、三分の一が経過した際、隣の受験生が
　　　　　　　咳き込み続けたため、試験官が中止して再度リスニング問題を
　　　　　　　最初のパート１．（会話）からスタートした。
　　　　　　　
　　　　　　　●【対策】
　　　　　　　明らかに迷惑行為を働いた受験生は、丁寧に退場してもらうのが
　　　　　　　試験官の責任と義務です。咳き込んだ受験生も一緒に受験し続けるので
　　　　　　　あれば何ひとつカイゼンされいないわけですから。
　　　　　　　その対策として試験官に、咳き込んだ受験生のみ他の教室で
　　　　　　　リスニングしてもらうように、喧嘩ごしではなくおだやかな口調で
　　　　　　　お願いしてみてはいかがでしょう。この時点で怒りのクレームを
　　　　　　　発してしまうと大切な集中力が切れてしまいリスニング問題を
　　　　　　　全く解けない状況に陥るので、あくまでも穏便にすむ
　　　　　　　リクエストを出してみましょう。
　　　　　　　
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　　　　　　　●【事例３．】
　　　　　　　特に東京近辺試験会場では、教室にミネラル・ウォーターを持ち込んだら
　　　　　　　試験開始にはバックの中におさめるとの厳格な指示があるにもかかわらず、
　　　　　　　他会場ではミネラル・ウォーターを試験中に飲んでも何ら注意されなかった。

●【対策】
　　　　　　　試験中は問題を解くために考える行為は、脳に体の酸素の10％を
　　　　　　　送りこむために、呼吸と水が不可欠なのは言うまでもありません。
　　　　　　　英検協会側としてはミネラルウォーターを試験中にこぼされては
　　　　　　　他の受験生の迷惑行為となるため、持参してもバックの中に
　　　　　　　収めてから受験してくださいと指示するみたいです。
　　　　　　　ただし、他の会場は中学校や高校等教育機関に運営を一括依頼するため
　　　　　　　試験中にミネラル・ウォーターを飲んでも構わない会場も
　　　　　　　あるのが事実です。いずれにせよ特に関東近郊の受験会場での
　　　　　　　ミネラル・ウォーターは受験中に厳しく禁止されていますが、
　　　　　　　とりあえず持参してみましょう。

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　　　　　　　●【事例４．】
　　　　　　　高校の会場で受験中、グランドで部活のかけ声が大きすぎて
　　　　　　　うるさく全く試験に集中できなかった。

　　　　　　　●【対策】
　　　　　　　特に地方会場の中学校や高校で多発しているケースです。
　　　　　　　あらかじめ騒音に慣れるべく、事前対策としてあらかじめ
　　　　　　　騒がしいスターバックスや
　　　　　　　ドトール・コーヒー等で過去問の一部を解いてみながら
　　　　　　　集中力を鍛えてみてはいかがでしょう？
　　　　　　　あるいは、試験官に「うるさすぎで集中できないので、
　　　　　　　何とかなりませんか？」と
　　　　　　　丁寧にお願いしてみてはいかがでしょうか？
　　　　　　　試験官に依頼するときは、喧嘩ごしは絶対避けましょう！
　　　　　　　喧嘩ごしになった時点で試験でふるに発揮すべく集中力は、
　　　　　　　100％失ってしまいます。

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　　　　　　　●【事例５．】
　　　　　　　1月受験の時は暖房が効きすぎて頭がのぼせあがるケースも
　　　　　　　多発しています。
　　　　　　　6月は6月で冷房をつけないまま部屋をしめきって
　　　　　　　いたため、蒸し風呂状態のまま受験して全然力を
　　　　　　　出し切れなかったケースもありがちです。

　　　　　　　●【対策】
　　　　　　　1月26日（日）一次試験会場は真冬の季節なので、暖房を
　　　　　　　きかせすぎるケースが数多く見受けられます。
　　　　　　　あらかじめ薄着になれるような格好で受験に臨みましょう。
　　　　　　　試験官は部屋をしめきって騒音
　　　　　　　防止に力を注いでいますが、あまりにも換気が悪い場合は
　　　　　　　試験スタート前に換気を良くしてもらうように
　　　　　　　交渉してみてはいかがでしょう。

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　　　　　　　●【事例６．】
　　　　　　　一次試験終了10分前なのに、試験官は5分前と
　　　　　　　受験生に知らせた。

　　　　　　　●【対策】
　　　　　　　TOEICの試験官と比較すると、アルバイトの試験官は
　　　　　　　かなりずさんな対応しているケースを多々全国の受験生から
　　　　　　　フィードバックをいただいております。この場合は
　　　　　　　明らかに試験官のミスなので、冷静に対応しながら
　　　　　　　間違いを指摘して
　　　　　　　訂正してもらいましょう。
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( )３． 試験中にマナーの悪い受験生が日常茶飯事で多発しています。
　　　　　　マナーの悪い行為が受験中の視界に入ると集中力が切れるケースが急増の傾向。
　　　　　　その対策として、あらかじめスターバックス等うるさい場に自ら訪れ、あえて
　　　　　　模擬問題を解く練習をして、日頃から慣らせる必要があります。
　　　　　 　●【事例】
　　　　　　・試験中にシャーペンを親指と人差し指ににからめながら宙で回転させる受験生。
　　　　　　・試験中にブツブツと独り言をいう受験生。
・試験中に貧乏ゆすりや、肩の骨をカタカタと鳴らせる受験生。
　　　　　　・呼吸を激しく音をたてる受験生。
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( )４．受験中に、特に合否を決定づける読解内容一致問題
　　　　　（栗坂式時間戦略方程式では40分が持ち時間配分）
　　　　　 時間オーバーした際、そのしわ寄せが栗坂式時間戦略方程式（問題３．
　　　　　 読解内容一致40分→問題４．英作25.5分→リスニング先読み10分）では
　　　 　　英作文作成や、リスニング先読み時間不足のしわ寄せが起こります。
　　　　　 読解内容一致40分の予定が5分～15分時間オーバーする場合に備えて
　　　　　 あらかじめ英作なら25.5分作成時間を15分～20分で作成する訓練を
　　　　　 つみ重ねましょう！
リスニング先読み10分は時間を絶対に削れません。
　　　　　 その理由はリスニング設問27問全てを
　　　　 　1設問につき22秒で先読みすることによって、推測できるからこそ
　　　　　 いざ本番になって「こころの余裕」をもって臨めるからこそ、
集中力をいかんなく発揮できるのです。　
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( )５．特に内容一致問題、そしてリスニングパート２．（パッセージ）、
　　　　　 リスニングパート３．（リアルライフ）が過去2年間、難易度大の
問題が出題されます。いざ難易度大の問題と取り組む際、どこまで
攻めるべきなのか、どこまで選択肢の精度アップを
　　　　　 行うべきかあらかじめ【難易度大対応決まりごとルール作り】が
合否を決定づけます。
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( )６．本番中にパニックたら、15秒間鼻でゆっくり吸いながらお腹を
思い切りへこませ15秒間ゆっくりとはきながらお腹を思い切り
　　　　　 膨らませる『逆腹式呼吸』を
　　　　 　１往復だけ実践する勇気で行動を起こそう。（集中力を再現！）
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●「逆腹式呼吸実践法」【1日5分間、本番まで訓練　＋　本番中も
　　　　　　　　　　　　ステップ１．～ステップ２．を一往復だけ実践】
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ステップ１．そのまま胸を左右に広げるような感じで、鼻から息をすこしずつ
　　　　　　ゆっくり吸いこみながら、お腹を思い切りへこませる。【15秒】

ステップ２．おなかを膨らませながら、ゆっくり口から息を精一杯吐き出す。【15秒】

●効果

（１）急に呼吸が深くなって、硬くなって力んでいた体からふっと
　　　力が抜けてリラックス上体になると、力んでいた状態
（緊張している状態）よりも
　　　力が発揮しやすくなります。【リラックスと集中力アップ！】

（２）分泌腺機能を整え、抗ストレスと老化防止に効く。

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( )７．常に『自分のリズム』で何事も攻めること。
　　　　　（問題を解く際は、いつも自分のリズムで解くが大切。
試験会場先では邪魔だらけが当たり前と認識しましょう！
　　　　　 ●過去問実践を通して、自分の攻めるリズムを
　　　　　　知りましょう！
自分らしいペースで解けるからこそ集中力アップ効果発揮。）
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( )８．結果よりも、目の前の課題のみ100％全力を出し切ること。
　　　　　その後に結果がおのずから伴うを心がけよ！
　　　　　●合格できるできないの「結果」を意識して
　　　　　問題に臨めば間違いなく不合格を引き起こします。
　　　　 肝に銘じよ！「結果」とは
　　　　　目の前の課題に全力を出し切った先に「結果」があるのですから。
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( )９．本番では、「新しい知識を学べる喜び」と「感謝の気持ち」で臨む！
●ゲーム感覚で楽しめば集中力は100％発揮できます。合格者の大半は
　　　　　　本番の試験を楽しみながら受験しています。
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( )１０．難しい問題で解けなかった直後は、その場ですぐに
　　　　　　『気持ちの切り替え』と『開き直り』がすべて。
　　　　　　 その経験を本番一カ月前から自らを追い込む「環境」に飛び込む
経験が必要。【高い基準の輪の中で
　　　　　　　切磋琢磨し合いながら、解き方解説付の模擬問題のバカズを
踏みながら極限まで鍛え上げる。】
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( )１１．ここまできたら、本番130分は「執念」で最後の最後までやり抜こう！
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( )１２．15時50分前後に試験官から「問題を解くのをやめて下さい。」との
　　　　　　 指示の声を聞いて、試験官は解答用紙を集め、数の確認の最中、
　　　　　 受験生は数分間
　　　　　　 待たされてから、「解散してください。」との
　　　　　　 指示の直後に、英作問題で書いた結論センテンスや理由センテンスを
　　　　　　 思い出して必ずメモに残しておきましょう！

　　　　　　　●1月27日（月）午後1時頃
　　　　　　 解答速報閲覧スタート時で答え合わせした後、
　　　　　　 英作を除いた素点60点以上の場合は
　　　　　　 一次試験合格の可能性があるため、「英作」で、結論センテンスと
　　　　　　 理由センテンスをあらかじめメモ書きして残し答案を
　　　　　　 【無料採点してくれるCAN-DO SPIRIT COACH（英検1級eラーニングコーチ）】
　　　　　　 にメールで依頼しましょう。27日（月）中に二次対策レッスン受講すべきか
　　　　　　 どうかの判断が必要となります。その理由は27日（月）から
　　　　　　 二次試験日まで27日しか残されていないからです。

一次試験合否閲覧日の2月7日（金）午後3時頃から二次対策を
　　　　　　 スタートすれば二次試験日までわずか16日足らずで
　　　　　　 余裕をもって準備できないからです。
　　　　　　【記憶は1日後に77％忘れるからこそ、英作メモ書きは必須。】
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【本番の試験中】は、受験生のあなたに100％間違いなく試練が訪れます。

その際、どう乗り切るか？あるいはそのままその試練に流されて
自らを見失うのか？あなた自身のあらゆる試練に打ち勝つ強さが試されます。

ご存じの通り英検1級の難しさは、【制限時間内で膨大な問題量を頭ごなしに
情報処理する能力を極限まで試されます。】

それに立ち向かうためには、【周到な準備】をやりすぎても
やりすぎることはないわけです。

2013年度合格率平均は僅か10.7％です。

●過去９年にわたって、累計11,445人の英検1級受験生に、合格実践法
　カイゼンアドバイスコーチングを差し上げたデータが示す
　【合格者パターン】とは、全員【周到な準備にエネルギーを注いで当たり前】と
　思っているのですね。

何かの間違いで本メルマガ廃刊がお手元に届いたにもかかわらず
しぶとく、復刊後に早速読んでいいただいて、ありがとうございました。（笑）

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